Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 63,78g | Prot: 68,21g | Kolh.: 188,59g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Банан, Сыр Адыгейский, Grow Food Плов с Говядиной, Ашан Плов с Говядиной. Middag: Сыр Адыгейский, Ашан Плов с Говядиной. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
Анастасия Толмачева 's vikthistorik
|