Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 65,72g | Kolh.: 263,60g.
Frukost: Castaño Pan de Molde Integral, Huevo Revuelto. Lunch: Lentejas con Arroz. Middag: Colun Yogurt Protein Plus! Natural Endulzado, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Plátano. Snacks/Annat: Lider Berlin Crema Pastelera, Peras. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|