Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
92,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 26,82g | Prot: 38,76g | Kolh.: 152,01g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Суп Куриный с Рисом. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Сливы, Черешня, Персики, Финик, Персики, Сливы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liana8515 's vikthistorik
|