Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 79,30g | Prot: 113,70g | Kolh.: 88,17g.
Lunch: Pomodori, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Middag: Mozzarella di Bufala, Gran Pavesi Maxi Burger, Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Mulino Bianco Baiocchi Gelato, Panna Montata, Danone Hipro Vaniglia. mer...
|
|
2179 kcal
|
Träning:
Träning - 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|