Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
45,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
692 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 40,67g | Kolh.: 43,22g.
Frukost: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Алтайская Буренка Творожная Паста с Клубникой . Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой. mer...
|
|
1166 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|