Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 51,81g | Kolh.: 205,28g.
Frukost: Kopi susu, Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (2), Nutella Selai Coklat. Lunch: SuperIndo Kerupuk Ikan , Indomie Mi Kuah Rasa Cakalang, Boiled Egg, So Good Bakso Sapi, Teman Laut Bakso Ikan. Middag: Tempeh (Cooked) , Teri cumi, White Rice, Labu siam. Snacks/Annat: Frisian Flag Kental Manis. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whitedecember 's vikthistorik
|