Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 106,60g | Kolh.: 145,74g.
Frukost: Performans Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Seyidoğlu Tahin, Şeftali, Proteinocean Pea Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Avokado. Middag: Tereyağı, Banvit Hindi Pirzola, Performans Basmati Pirinç. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
beypazariaddict 's vikthistorik
|