Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
52,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 25,08g | Prot: 46,82g | Kolh.: 87,05g.
Frukost: Капучино, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Волков Смузи Фруктовый Ананас, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кабачок. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, МарС Марс. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margaret_kam 's vikthistorik
|