|
|
1058 kcal
|
Fett: 42,35g | Prot: 81,18g | Kolh.: 86,28g.
Frukost: Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Oat. Lunch: Nasi Merah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Asin. mer...
|
|
2575 kcal
|
Träning:
Zumba - 30 minuter, Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dita kudith 's vikthistorik
|