Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2504 kcal
|
Fett: 95,52g | Prot: 126,81g | Kolh.: 269,94g.
Frukost: Jus Jeruk Peras Segar, Pakcoy, Selada, Apel Fuji. Lunch: Telur, Teman Laut Bakso Ikan, Kimbo Sosis Sapi, Bango Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, Nasi Putih, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Dada Ayam, Pakcoy. Middag: Sari Roti Roti Isi Coklat, Seafood Lovers Pempek. Snacks/Annat: Pasta dengan Keju dan Saus Daging, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Sari Roti Roti Isi Coklat. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|