Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 52,33g | Prot: 91,71g | Kolh.: 122,65g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный . Lunch: Лента Безе, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Слобода Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Безе, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Магнит Персик, Дыня. Snacks/Annat: Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Формула Хлеба Хлеб Чёрный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|