Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
104,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
443 kcal
|
Fett: 10,34g | Prot: 12,43g | Kolh.: 77,24g.
Lunch: Macarrão Integral Cozido. Middag: Toddy Toddynho Chocolate, Batavo Iogurte de Morango, Vono Sopa de Champignon. mer...
|
|
3000 kcal
|
Träning:
Gym - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
morganaZ2020 's vikthistorik
|