Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
90,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 25,13g | Prot: 96,81g | Kolh.: 70,73g.
Frukost: Prozis Pancake Instant. Lunch: Super Bock Cerveja Original, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Febras. Middag: Mercadona Secreto de Porco, Cerveja, Arroz Basmati (Cozido). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|