RECOMEÇANDO...
|
111 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
843 kcal
|
Fett: 29,86g | Prot: 90,45g | Kolh.: 55,73g.
Frukost: Matte Leão Chá de Erva Doce, Batata Doce, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Sadia Filé de Peito. Middag: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Turma da Mônica Maçã, Ovo Cozido. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nisedaiara 's vikthistorik
|