Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 52,67g | Prot: 50,82g | Kolh.: 238,72g.
Frukost: Nescafe Classic, Mr. Bread Roti Gandum, Selai Kacang, Soyjoy Almond & Chocolate. Lunch: Max Tea Lemon Tea, Gery Choco Ring, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Jengkol, Nasi Putih. Middag: Lemonilo Mi Instan Pedas Korea. Snacks/Annat: Super Bubur Abon Sapi, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meisharoh10 's vikthistorik
|