Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 106,79g | Kolh.: 136,47g.
Frukost: Pan Integral, Huevo. Lunch: Finlandia Cheddar Fetas, Veneziana Pan Integral con Salvado, Verónica Queso Port Salut, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas. Middag: Pizza de Queso de Masa Gruesa, La Serenísima Leche Descremada, Veneziana Pan Integral con Salvado, Paladini Lomito Ahumado, Verónica Queso Port Salut. Snacks/Annat: Veneziana Pan Integral con Salvado, Manzana Roja. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeespi1 's vikthistorik
|