Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
117,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 33,18g | Prot: 95,95g | Kolh.: 124,21g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Zwiebeln, Olivenöl, Rote Kidney Bohnen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl. Middag: Edeka Rucola, Kaffee, Gurke (mit Schale), Tomaten, Makrele Geräuchert. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleaiacta est 's vikthistorik
|