|
+800gr
|
76,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 200,45g | Kolh.: 137,03g.
Frukost: Vinaigre de Cidre, Huile d'olive Vierge Extra, Moutarde Fine de Dijon l'originale, Concombre (Pelé). Lunch: Dinde. Middag: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poisson, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poisson. Snacks/Annat: Abricots, The Protein Works Diet Whey Isolate 90 Choc Peanut Cookie, Candia Viva 10 Vitamines. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|