|
Просто невероятный шоколадно-банановый кекс в микроволновке😍 Кушала с шоколадной пастой (сироп зеро + какао)и пачкой обезжиренного творога. Итого: 400 калорий
|
1342 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 108,77g | Kolh.: 100,28g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Банан. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Гречка Отварная. Middag: не Молоко Миндальное Молоко, Ашан Филе Куриное Запеченое. mer...
|
|
 Kommentarer
05 jul 22 av medlem: djysss
|
djysss, конечно)
Пп-кекс в микроволновке:
1 банан (примерно сто грамм)
1 яйцо
10 г какао порошка
2 г разрыхлителя
Ванилин по вкусу
Щепотка соли
Подсластитель по вкусу (если банан спелый, то можно и не добавлять)
Все ингредиенты смешать в блендере до однородной массы, перелить в большую кружку(это важно, так как сначала кекс сильно поднимется) и поставить в микроволновку на максимальную мощность на 3-3,5 минуты. Готово!
По вкусу напоминает брауни, только этот кекс очень нежный и влажный, такой мега-шоколадный😋
05 jul 22 av medlem: Kate_Gurova
|
05 jul 22 av medlem: janny841
|
мука, действительно, не нужна?
05 jul 22 av medlem: infernal.nrg
|
Kate_Gurova спасибо😘без муки?
05 jul 22 av medlem: djysss
|
05 jul 22 av medlem: vasilinaturkina
|
вчера готовила такой в духовке, не получился 🤷♀️
05 jul 22 av medlem: SlimKarina
|
Спасибо за рецепт ! Обязательно попробую !)
05 jul 22 av medlem: Diamong girl
|
janny841, да, без муки! Я тоже была удивлена, но кекс действительно получился)
05 jul 22 av medlem: Kate_Gurova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|