|
-1,6kg
|
77 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 141,37g | Kolh.: 209,68g.
Frukost: Pastèque, Oeuf Dur. Lunch: Leader Price Steaks de Thon Albacore, Moutarde à L’Ancienne, Vinaigre de Cidre, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (Pelé). Middag: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poulet, Veau. Snacks/Annat: Fraises, The Protein Works Diet Whey Isolate 90 Choc Peanut Cookie. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|