Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2414 kcal
|
Fett: 115,20g | Prot: 138,03g | Kolh.: 227,62g.
Frukost: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Авокадо Авокадо Хасс, Кукурузный Крахмал, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло. Lunch: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Паштет кур гов, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|