|
-800gr
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 68,31g | Prot: 178,43g | Kolh.: 203,08g.
Frukost: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate Vanille. Lunch: Baguette, Cœur de Poulet. Middag: Veau, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Annat: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate Vanille, Bonne Maman Mousse au Chocolat au Lait. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|