|
-600gr
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2890 kcal
|
Fett: 66,00g | Prot: 151,55g | Kolh.: 402,82g.
Lunch: Barilla Tagliatelle, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Middag: Aile de Poulet, Riz Blanc. Snacks/Annat: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate Vanille. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|