Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
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78,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1876 kcal
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Fett: 97,30g | Prot: 72,31g | Kolh.: 182,60g.
Frukost: Ja! Voll Milch, Ja Natürlich Hafer Drink, Bio Planete Leinöl Mixtur, Walnüsse, Alnatura Haferflocken. Lunch: Schärdinger Mozzarella, Ei, Spaghetti, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. Middag: Rauch Happy Day Amarena Kirsche, Kelly's Ketchup Chips, Efko Silber Zwiebeln , Philadelphia Doppelrahmstufe, Schärdinger Mager Topfen, Extra Natives Olivenöl, Schnittlauch. Snacks/Annat: Lindt Lindor, Alnatura Kokosraspeln, Kakaopulver (Ungesüßt), Weißes Mehl, Wiener Zucker Staubzucker, Ei, Mascarpone, Ja Natürlich Schlagobers, Qimiq Classic. mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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