Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 101,40g | Prot: 69,50g | Kolh.: 219,44g.
Frukost: Гастроном Пирог Сметанный, Сливочное Масло, Плетенка. Lunch: Золотой Стандарт Шоколадное Мороженое , Коломенское Батон Нарезной, Куриный Суп Лапша, Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Рафаэлло Конфета, Сливочное Масло, Сыр Российский, Чудо Печь Рижский Хлеб. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|