Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 78,78g | Prot: 44,88g | Kolh.: 131,52g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Семейные Секреты Соте из Баклажанов. Lunch: Тефтели, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Хлеб Черный, Сметана , Карусель Борщ Украинский . Middag: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Тефтели с Рисом, Салат Овощной с Маслом, Варенье из Смородины, Песочное Печенье. Snacks/Annat: Millennium Mousse & Lime Jam, Варенье из Смородины, Черешня, Сахарное Печенье (с Маргарином), Крыжовник, Малина. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|