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Herzlich Willkommen liebe "7"! Ich freue mich sehr, dich zu sehen...
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79,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1898 kcal
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Fett: 68,13g | Prot: 52,77g | Kolh.: 210,51g.
Frukost: Rio D'oro Multivitamin, Schneekoppe Agavendicksaft, Alnatura Hafermilch, Alpro High Protein Unsweetened, Johannisbeeren, Aprikosen, Banane, Alnatura Quinoa Flocken , Alnatura Leinsamen Geschrotet, Davert Hanfsamen, Aldi Haferflocken. Lunch: Alsan Alsan-Bio, Roggen Knäckebrot, Zucchini, Olivenöl. Middag: Sojasoße, Basmati-Reis (Gekocht), Real Thai Currypaste Rot, Kokosmilch, Erdnüsse, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Bohnen, Rote Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika. Snacks/Annat: Possmann Äppler Sauer Gespritzt. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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