Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
56,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 39,10g | Prot: 83,91g | Kolh.: 108,94g.
Frukost: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Творожная Запеканка, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Щелковохлеб Сельский Хлеб. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе в Сметане, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе, Нектарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|