Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
130,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 56,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 120,17g | Prot: 100,73g | Kolh.: 176,61g.
Frukost: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Spinach , Cooked Mature Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Egg. Efter frukost: Healthy Choice Fudge Bars, Skinny Pop Popcorn. Lunch: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Margherita Genoa Salami, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Mustard, Hannaford Mild Cheddar Cheese Slice, Celery , Park Street Deli Dill Dip, Hyvee Slider White Rolls. Middag: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's McChicken. Snacks/Annat: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|