Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
132,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 57,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 108,85g | Prot: 124,06g | Kolh.: 185,13g.
Frukost: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon, Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Spinach , Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Cooked Mature Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), PAM Original No-Stick Cooking Spray, Egg. Efter frukost: Coffee-Mate Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Healthy Choice Premium Fudge Bars. Lunch: Delallo Olive Medley, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Oranges , Mustard, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Sargento Mild Cheddar Slices, Hyvee Slider White Rolls. Middag: Park Street Deli Dill Dip, Celery , Kirkland Signature Bacon Crumbles, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Homemade Ranch, Frozen Corn, Original Barbecue Sauce, Black Beans (Canned), Organic Spring Mix, Chicken Breast. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn, Little Debbie Cosmic Brownie Ice Cream. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|