Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 41,43g | Kolh.: 200,51g.
Frukost: Bakwan, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Bubur Nasi. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Gula Merah, Bawang Putih, Bawang Merah. Middag: Yamazaki Roti Tawar Gandum, Bubur Sumsum. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmawatinoviida 's vikthistorik
|