|
体脂肪率16.3％
|
70,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
570 kcal
|
Fett: 22,55g | Prot: 25,80g | Kolh.: 67,83g.
Frukost: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: 日本ハム 炭火焼ミニハンバーグ, マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, ニチレイ てりマヨチキン, 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, だし巻き卵, ご飯. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|