Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 64,75g | Kolh.: 133,11g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Рай Лаваш Особый Тонкий Тандырный. Snacks/Annat: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Green Milk Банановое Молоко, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blondi.pozitiff4ik 's vikthistorik
|