оч поздний ужин в 10 вечера, тревожно :')
|
1117 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 37,32g | Kolh.: 103,21g.
Frukost: Чай, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Хохланд Творожный Сыр, Багет, Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Макароны Отварные. Middag: Twix Twix, Лаваш, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Фермерская Коллекция Яйцо С1. mer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
как я Вас понимаю! сама только недавно поужинала, но стараюсь успокоиться и не думать об этом. мы справимся! главное, что было вкусно
ヽ(o^ ^o)ノ
04 jul 22 av medlem: finlia
|
Даа тоже страшно есть поздно, даже если на часах всего лишь 9 вечера ((
Даже не знаю откуда у меня это
04 jul 22 av medlem: Era4ka.
|
какая нахрен разница во сколько есть если вы держите дефицит калорий
04 jul 22 av medlem: dd4elovek12
|
dd4elovek12, але дядя я не на дефиците сижу. тревожно мне потому что я не привыкла есть так поздно из-за неприятных воспоминаний из прошлого. я привыкла есть минимум за 4 часа до сна, а ложусь я обычно в 12. зачем свое недовольство выражать если даже дневник не открывали
04 jul 22 av medlem: kee1oo
|
dd4elovek12, пыл поубавьте, молодой человек. Пожалуйста, общайтесь менее агрессивным тоном. Данным приложением каждый человек пользуется по разному и это не обязательно дефицит калорий. По себе не судите и прежде чем делать выводы о чужой жизни, проверьте правы ли вы.
04 jul 22 av medlem: soukokukanon
|
Стройной стать легко
Приходи в мой Чат 😘💄💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽
ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
🌺В чате нет диет❌
🌺Вы научитесь правильно питаться 🥗🥗🥗
🌺Вкусные рецепты на любой бюджет (я гарантирую,с вопросом что приготовить больше не нужно будет заморачиваться 😋,)
🌺Живое общение 😉😉😉
🌺Бесплатные марафоны стройности🧚🧚🧚
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на вотсап или VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя
04 jul 22 av medlem: htyuuh 66
|
💫💫💫💫💫💫
🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩
Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на номер 89041067431 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат в WhatsApp🌹
04 jul 22 av medlem: 41Pavlina
|
Конечно есть перед сном не лучшая идея, но ты большая молодец, посмотрела твои посты ранее))
P.s. я тоже набираю вес) сейчас 14 лет, 164 см, 41 кг, хочу 46 удачи мне, и конечно тебе.💖
08 jul 22 av medlem: Софидзе
|
Софидзе, удачи! у нас обязательно получится
08 jul 22 av medlem: kee1oo
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|