Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 28,60g | Kolh.: 122,63g.
Frukost: Tempe Goreng Tepung, Nasi Uduk. Lunch: Lemper. Middag: Tahu Bakso, Nasi Putih, Sayur Asem. Snacks/Annat: Ubi Jalar (Manis). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|