Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 19,52g | Kolh.: 174,02g.
Lunch: Чай, Медовая Долина Мёд Гречишный, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Болгарский Перец, Кабачок, Лук, Баклажан, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Annat: Изюм, Фундук Фундук, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Помидоры Черри, Чай, Виноград. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|