Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 57,49g | Prot: 87,60g | Kolh.: 81,34g.
Frukost: Banane, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Classique, Oeuf (Entier), Sojasun Soja Nature sans Sucre. Lunch: Jean Rozé Côte de Porc Échine, Auchan Yaourt 0%, Concombre (Pelé), Lidl Chipolatas Supérieures. Middag: Auchan Yaourt 0%, Haricots Verts(Congelés), Lipton Thé Vert Classique, Findus Filet de Cabillaud. Snacks/Annat: Pastèque, Vico Noix de Cajou, U Blanc de Poulet, Lipton Thé Vert Classique. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|