Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2015
|
94,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2015:
|
1077 kcal
|
Fett: 28,57g | Prot: 69,65g | Kolh.: 122,79g.
Frukost: Devondale Skim Milk, Moccona Classic Dark Roast, Moccona Strong Cappuccino, Kellogg's Special K Advantage, Natvia 100% Natural Sweetener. Lunch: Weight Watchers Bacon, Mushrooms , White Bread , Devondale Extra Soft Butter, Egg (Whole) . Middag: Subway Oven Roasted Chicken Sub. Snacks/Annat: Binky Bites Chocolate Flavoured, Nature's Way Restore Daily Probiotic. mer...
|
|
3009 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Stående - 2 timmar, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Shopping - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|