Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
102,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 65,50g | Prot: 54,05g | Kolh.: 108,11g.
Lunch: Zwiebeln, Zucchini, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Putensteak . Middag: Real BBQ Sauce, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Käsekrainer. Snacks/Annat: Raffaello Raffaello, Weißwein, Risbellis Sour-Cream & Onion. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|