Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
416 kcal
|
Fett: 10,69g | Prot: 17,97g | Kolh.: 59,56g.
Frukost: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken (40g). Lunch: Apfelmus ungesüßt, Schupfnudeln. Middag: Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Wassermelone. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|