Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
91,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 62,22g | Prot: 134,46g | Kolh.: 250,43g.
Frukost: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Myprotein Сывороточный Протеин, Сахар, Myprotein Omega 3. Lunch: Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Middag: Банан. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|