Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 92,23g | Kolh.: 81,30g.
Frukost: Братья Чебурашкины Творог 0,5%, Denmax Сулугуни, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Клубника. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Botanica Микс Зелени Салатный. Snacks/Annat: Клубника, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Virginia Sh 's vikthistorik
|