Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 27,23g | Kolh.: 180,55g.
Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau, Singkong Rebus. Lunch: Bihunku Rasa Kari Laksa, Ikan Teri, Nasi Putih. Snacks/Annat: Nasi Goreng, Salak, Kurma, Matoa, Oncom, Quaker Instant Oatmeal, Tempe Goreng Tepung, Cireng, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Garuda Rosta Kacang Panggang. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom Callista 's vikthistorik
|