Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 38,26g | Prot: 56,33g | Kolh.: 131,38g.
Lunch: Tomates Cherry, Lechuga, Brazo de Reina, Sudado de Pescado, Pisco Sour. Middag: Lider Palta Hass, Cuscús (Cocidos), Quillayes Queso Ricotta Light, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Loncoleche Crema 10% Materia Grasa, Cebollas, Zapallo Hervido, Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Tomate Triturado (Enlatados), Albahaca, Jumbo Baguette. Snacks/Annat: Mizos Popped , Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida Corte Pluma, Colun Queso Light Probiótico. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isadelapaz 's vikthistorik
|