|
Sahur 700kal, 73gr protein🤪🤪🤪
|
1192 kcal
|
Fett: 29,72g | Prot: 121,77g | Kolh.: 111,51g.
Frukost: Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nutriology Granola Choco Coconut, Pisang, Chia Seed, Rimbalife Rimbawhey, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Middag: Saori Saus Pedas Ala Szechuan, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Tahu, Kubis, Wortel. mer...
|
|
 Kommentarer
makan di kalori berapa kak?
03 jul 22 av medlem: mentariadelita_i
|
03 jul 22 av medlem: syarifatulimamah
|
Ka ima semangat puasa nya yah ❤️
04 jul 22 av medlem: rhinnaf
|
keknya enak bangett sahurnyaa, mau resep dongg kakk😭😭
04 jul 22 av medlem: savirran
|
04 jul 22 av medlem: syptri
|
Ini oatnya pake :heverjoy instan chocochip + whey coklat (bebas merk apa aja). Topping pisang + 1/3pb coklat + granola kak. Kalo ayamnya aku marinasi pake sasa lumur ayam spesial, terus grill aja 😁😁
04 jul 22 av medlem: syarifatulimamah
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
syarifatulimamah 's vikthistorik
|