Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 113,35g | Kolh.: 193,77g.
Frukost: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Вкуснотеево Сливки 10%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Пряная Руккола, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры). Middag: Сливочное Масло, Prosto Рис для Гарнира, Окей Говядина Тазобедренная Часть. Snacks/Annat: Перекресток Дыня Колхозница, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|