Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2015
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2015:
|
1761 kcal
|
Fett: 51,96g | Prot: 78,66g | Kolh.: 250,21g.
Frukost: Starbucks Hot Chocolate, McDonald's Double Chocolate Muffin. Lunch: Akakiko Sushi Set Groß. Middag: Vollkornbrot, Specht Hähnchen Sülze. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
|
1989 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 6 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuenstlerin 's vikthistorik
|