Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 101,76g | Prot: 60,58g | Kolh.: 148,43g.
Frukost: Гастроном Пирог Сметанный, Плетенка, Сливочное Масло. Lunch: Сыр Российский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Селяночка Рижский Хлеб. Middag: Салат Овощной, Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|