Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
713 kcal
|
Fett: 11,20g | Prot: 55,82g | Kolh.: 96,03g.
Frukost: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kiwi, Kölln Haferflocken (40g). Lunch: Kartoffeln, Zwiebeln, Block House Hüftsteak. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|