Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 68,91g | Prot: 92,32g | Kolh.: 210,39g.
Frukost: Абрикос, Летний День Молоко 3,2%, Рис. Lunch: Черешня, Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щавель, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Middag: Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Сыр Адыгейский, Индилайт Филе Бедра Премиум. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|